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來源：網(wǎng)絡資源 作者：網(wǎng)絡資源 2022-04-19 18:29:19
中考網(wǎng)整理了2022中考飲食禁忌：過于油膩的食物，希望對同學們有所幫助，僅供參考。
很多家長覺得孩子考試辛苦，會在考試前期，考試當天給孩子吃大魚大肉滋補身體，而且往往是孩子想吃什么家長就做什么，這里要提醒家長朋友們，最好別給孩子吃過于油膩的食物，因為油膩食物在消化過程中會加重腸、胃、肝、膽和胰的工作負擔，刺激神經(jīng)中樞，讓它一直處于工作狀態(tài)，容易導致失眠，休息不好就會導致思維遲鈍，影響學習和考試的狀態(tài)。
通常孩子沒經(jīng)驗又不自覺，但是家長不能置之不理，一定要叮囑自家孩子，考試前幾天不要吃這幾種食物，或者平時給孩子怎么吃，這幾天就繼續(xù)怎么吃，不要刻意給孩子營造一種緊張的狀態(tài)，會增加孩子的心理負擔。
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